04 abril 2009

Prácticas de Relajación


El diario vivir, lo cotidiano, la rutina abrumadora, no nos permite ver más allá de nuestras narices y todo lo que nos pasa es como si fuera una catástrofe terrible que solo me sucede a mí... algún día te has preguntado: ¿Que le pasa a tu vecino?, ¿Que le pasa a tu compañero de trabajo?, ¿A tus amigos? Si haces una pequeña encuesta y después de un breve análisis, te darás cuenta que esa realidad es más común de lo que crees. Bueno ahora si realmente queremos ganar en una mirada más amplia y en felicidad lo primero que tenemos que hacer es aprender a relajarnos, los invito a que incorporen esta práctica de relax a la vida cotidiana y verán los cambios en el día a día y la vida se presentara en colores diferentes, muy diferentes a los de hoy.

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